Fodbad med æteriske olier
At tage et fodbad efter en lang dag er blevet et af mine enkle, men vigtigste ritualer. Det er noget, jeg gør derhjemme, på hoteller og med varmt vand på tur i ødemarken.
Tid: 10 minutter
Til: 1 fodbad
Du skal bruge:
Volant økologisk Cabin æterisk olieblanding
Volant økologisk Lemongrass æterisk olie
Der er noget smukt ved at rense mine fødder til de er rene, vaske dagen væk og gøre mig klar til en ny begyndelse i morgen.
På det seneste har jeg brugt Cabin æterisk olieblanding blandet med volant økologisk Lemongrass olie. Dette giver en rensende og beroligende aroma.
Fodbad med æteriske olier
20 dråber Cabin æterisk olieblanding
5 dråber økologisk Lemongrass æterisk olie
Metode
1. Fyld badekarret eller baljen med 7-12 cm varmt vand, eller indtil fødderne er helt dækket (du kan fylde mere vand i, hvis du foretrækker dette). Hvis du bruger en balje, så skal du sørge for at have en behagelig stol at sidde på. Hvis du bruger et badekar, så kan du lave en behagelig hovedstøtte med et håndklæde, så du kan slappe helt af.
2. Tilsæt de æteriske olier til vandet.
3. Hold fødderne i vandet så længe, som du føler du har brug for.
4. Tag fire lange, dybe indåndinger.
Køb opskriften
Er du nysgerrig på, hvad æteriske olier kan gøre for dig?
98,8%
oplever positive effekter inden for 30 dage efter at have købt æteriske olier og diffusere fra volant
