The Essential Blog
En blog af Volant, der inspirerer til at leve et mere naturligt og sundt liv.
Skal læses
Slip af med stress og slap af med aromaterapi
Hvis du er stresset, så kan mindfulness, massage og yoga hjælpe dig. Undersøgelser viser også, at aromaterapi kan have en væsentlig påvirkning på dit velbefindende.
5 Essential oils to reduce anxiety
Angst kan være lammende, og kan forhindre dig i at nyde alle de ting som du normalt elsker, og dermed begrænse din hverdag. Hvis du lider af angst, så kan det hjælpe at praktisere mindfulness, meditation og yoga.
Den ultimative guide til bergamotteolie
Æterisk bergamotteolie udvindes fra skallerne af citrusfrugten Citrus bergamia, der vokser på bergamotte appelsintræet, og er bedst kendt for dens beroligende duft.
Skab dit eget spa derhjemme
Uanset om du føler dig stresset, leder efter en opkvikker eller blot har brug for at slippe væk fra hverdagen, så kan en spa-dag være lige præcis det du har brug for.
Min rejse med æteriske olier
Mit navn er Emilie Nyman og jeg arbejder som osteopat og yogalærer i Oslo. Jeg arrangerer og underviser også yoga-retreats i hele Norge.
Kan æteriske olier hjælpe mod migræne?
Det hævdes ofte, at æteriske olier er naturlige remedier mod mange lidelser, fra stress til søvnproblemer til kroniske smerter til inflammation. Men er æteriske olier naturlige og effektive remedier mod migræne?
Hvordan virker æteriske oliediffusere?
Æteriske olier har eksisteret i århundreder. De ældste civilisationer var helt klar over deres terapeutiske egenskaber, og brugte dem ofte i forbindelse med afslapning og meditation.
Transform Your Morning Routine with Aromatherapy
Rutiner er afgørende, når det kommer til vores produktivitet, effektivitet og generelle velvære. Rutiner kan nemlig hjælpe dig med at udføre vigtige aktiviteter uden at skulle bruge din viljestyrke, så du i stedet kan bruge din viljestyrke til at klare livets andre udfordringer.
Tips & Opskrifter
Er du nysgerrig på, hvad æteriske olier kan gøre for dig?
98,8%
oplever positive effekter inden for 30 dage efter at have købt æteriske olier og diffusere fra volant
